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Foto mascarilla

Todos sabemos que la mascarilla ayuda a evitar el contagio de la COVID-19 – usarla reduce la probabilidad de expulsar partículas del virus o inhalarlas1. Reduciendo el número de partículas de virus que inhalamos, la mascarilla también reduce la gravedad durante el contagio2.

Pero a menudo resultan incómodas – no solo a la hora de hablar. Si padeces asma, cubrirte la boca y la nariz puede afectar a tu respiración

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¿PUEDE LA MASCARILLA EMPEORAR LOS SÍNTOMAS DEL ASMA?
La evidencia sugiere que las personas asmáticas pueden usarlas. Un estudio reciente de The Journal of Allergy and Clinical Immunology, muestra que usar mascarillas no afecta al nivel de oxígeno en sangre de las personas, padezcan asma o no3.
De hecho, en algunos casos, puede ser beneficioso. Si tu asma empeora con el polen o la contaminación, por ejemplo, usar mascarilla puede ayudar a reducir los síntomas filtrando el aire que inhalas4,5. También evita el contagio de la gripe estacional6 – otro beneficio.

Con muchos beneficios, definitivamente vale la pena usar mascarilla para protegerte a ti y a los tuyos, incluso aunque de primeras parezca extraño. La clave está en encontrar una mascarilla que te resulte cómoda.

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¿PUEDO NO UTILIZAR MASCARILLA SI TENGO ASMA?
Si tienes asma grave, o te resulta difícil respirar con mascarilla, debes acudir a tu médico, quien podrá aconsejarte acerca de la mejor opción. Existen muchas opciones de mascarilla que pueden resultarte cómodas. Por favor, asegúrate de que cumplan siempre con la normativa pertinente.

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CONSEJOS PARA ENCONTRAR UNA MASCARILLA CÓMODA

  • Elige una mascarilla que tape tu nariz y boca sin apretarte demasiado
  • Asegúrate de que cumple con la normativa necesaria
  • Si tienes cualquier duda, acude a tu médico para que te aconseje

Referencias:

  1. Peeples L. Face masks: what the data say. Nature. 2020 Oct;586(7828):186-189. doi: 10.1038/d41586-020-02801-8. 
  2. Gandhi M, Beyrer C, Goosby E. Masks Do More Than Protect Others During COVID-19: Reducing the Inoculum of SARS-CoV-2 to Protect the Wearer. J Gen Intern Med. 2020 Oct;35(10):3063-3066. doi: 10.1007/s11606-020-06067-8. Epub 2020 Jul 31.
  3. Freigeh G, Hodges M, Baptist A, et al. Wear a Mask! Masks Don't Affect Oxygen Saturation in Patients with Asthma. J Allergy Clin Immunol. 2021 Feb;147(2):AB240. doi: 10.1016/j.jaci.2020.12.022. Epub 2021 Feb 1.
  4. Dror AA, Eisenbach N, Marshak T, et al. Reduction of allergic rhinitis symptoms with face mask usage during the COVID-19 pandemic. J Allergy Clin Immunol Pract. 2020 Nov-Dec;8(10):3590-3593. doi: 10.1016/j.jaip.2020.08.035. Epub 2020 Sep 2
  5. Cherrie JW, Apsley A, Cowie H, et al. Effectiveness of face masks used to protect Beijing residents against particulate air pollution. Occup Environ Med. 2018 Jun;75(6):446-452. doi: 10.1136/oemed-2017-104765. Epub 2018 Apr 9.
  6. Milton DK, Fabian MP, Cowling BJ, et al. Influenza virus aerosols in human exhaled breath: particle size, culturability, and effect of surgical masks. PLoS Pathog. 2013 Mar;9(3):e1003205. doi: 10.1371/journal.ppat.1003205. Epub 2013 Mar 7.