Tabaquismo
Mitos y bulos sobre el tabaco y la dependencia a la nicotina
El tabaco tiene propiedades relajantes.
La sensación de relajación que produce fumar es falsa. El tabaco no tiene propiedades relajantes, esta sensación se produce al suprimir los síntomas de abstinencia que se producen por la falta de nicotina en el cerebro. [1]
Los cigarrillos electrónicos son menos nocivos.
No hay estudios fiables que demuestren que estos dispositivos son menos dañinos o que puedan ayudar de algún modo a dejar de fumar. De hecho, pueden considerarse una puerta de entrada a la adicción a la nicotina y al consumo de tabaco entre los jóvenes y personas no fumadoras. Además, el líquido de los cartuchos incluye sustancias potencialmente tóxicas o nocivas, similares a las de los cigarrillos convencionales, que pueden provocar otras enfermedades. [3]
A los fumadores pasivos, el humo del tabaco solo les afecta a los ojos y la garganta.
El humo de segunda mano (también conocido como humo de tabaco en el ambiente) es el humo exhalado por un fumador y el humo que proviene de la punta de un cigarrillo, pipa o cigarro encendidos. Contiene, aproximadamente, 4.000 sustancias químicas. Muchas de estas sustancias son peligrosas. Se sabe que más de 50 de ellas causan cáncer. [4]
El riesgo de padecer cáncer de pulmón en las personas que conviven con fumadores es del 20% al 50% más elevado que las que están en un ambiente libre de humo. [5]
La población infantil es más susceptible a los efectos nocivos del ambiente contaminado por tabaco y pueden aprender pautas de conducta no saludables. Si fumas y hay niños, pueden estar corriendo más peligro de lo que imaginas. [4][5]
Por otro lado, el humo de tercera mano es aquel que dejan los fumadores en las superficies y objetos, que puede quedar adherido incluso años después de apagar el cigarrillo. [6]
Puede ocurrir que estos residuos reaccionen con otros contaminantes del ambiente y generen una mezcla tóxica que a la larga puede estar relacionada con el cáncer.[6]
Tanto niños como adultos no fumadores pueden llegar a sufrir problemas de salud al inhalar, ingerir o tocar sustancias que contienen humo de tercera mano. La vulnerabilidad en edades tempranas es mayor ya que suelen llevarse objetos a la boca y tocar superficies afectadas por el humo. [6]
De hecho, según una investigación publicada en Science Advances, en el aire de una sala hay hasta un 29% de partículas asociadas con residuos tóxicos del tabaco. [7]
La mejor manera de eliminar esta situación que afecta a los fumadores pasivos, es concienciar y ayudar a los fumadores a que dejen de fumar.
El tabaco no es una droga
Según el Ministerio de Sanidad de España, el tabaco está catalogado como droga estimulante. Es posible que la comercialización del tabaco nos lleve a pensar que no lo es, pero el tabaco contiene tóxicos de naturaleza diferente, todos ellos peligrosos y con enfermedades asociadas. La nicotina posee una enorme capacidad adictiva y es la causa por la que su consumo produce dependencia. [8]
Referencias
- Mitos y realidades sobre el tabaco [internet]. Plan Nacional sobre Drogas [último acceso: noviembre 2024]. Disponible en: http://www.pnsd.mscbs.gob.es/ciudadanos/informacion/tabaco/menuTabaco/mitosRealidades.htm
- Agencia de Evaluación de Tecnologías Sanitarias (AETS). Instituto de Salud Carlos III - Ministerio de Sanidad y Consumo. Evaluación de la eficacia, efectividad y coste-efectividad de los distintos abordajes terapéuticos para dejar de fumar. Madrid: AETS - Instituto de Salud Carlos III, Septiembre de 2003.
- Informe sobre los cigarrillos electrónicos: situación actual, evidencia disponible y regulación [Internet]. Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad [último acceso: noviembre 2024]. Disponible en: https://www.mscbs.gob.es/ciudadanos/proteccionSalud/tabaco/docs/InformeCigarrilloselectronicos.pdf
- Los peligros del humo de segunda mano [internet]. American Academy of Peadiatric. Healthychildren.org [último acceso: noviembre 2024]. Disponible en: https://www.healthychildren.org/Spanish/health-issues/conditions/tobacco/Paginas/dangers-of-secondhand-smoke.aspx
- Tabaquismo Abordaje en Atención Primaria: Guía de práctica clínica basada en la evidencia [Internet]. SAMFyC [último acceso: noviembre 2024]. Disponible en: https://www.samfyc.es/wp-content/uploads/2018/12/2011_GuiaAbTab.pdf
- Los riesgos del humo de tercera mano [internet]. National Geographic [último acceso: noviembre 2024]. Disponible en: https://www.nationalgeographic.es/ciencia/los-riesgos-del-humo-de-tercera-mano
- DeCarlo PF, Avery AM, Waring MS. Thirdhand smoke uptake to aerosol particles in the indoor environment. Sci Adv. 2018;4(5):eaap8368.
- Información sobre Drogas y otras conductas adictivas. Tabaco [internet]. Plan Nacional sobre Drogas [último acceso: noviembre 2024]. Disponible en: https://pnsd.sanidad.gob.es/ciudadanos/informacion/tabaco/home.htm
UA Noviembre 2024: NP-ES-BPR-WCNT-220005(v2)