Señales y síntomas de la depresión

El sentimiento de depresión es mucho más intenso y desagradable que los cortos episodios de infelicidad que todos experimentamos de vez en cuando. Es mucho más largo, puede durar meses en vez de días o semanas. Muchas de las personas que padezcan esta enfermedad no tienen por qué presentar todos los síntomas que se plasman a continuación, pero la mayoría presentará cinco o seis como mínimo: [1]

• Te sientes infeliz la mayor parte del tiempo, puede ser que te sientas un poco mejor cuando se acerca el anochecer.
• Has perdido el interés en la vida y no disfrutas con nada.
• Te es difícil tomar decisiones.
• No puedes sobrellevar los problemas como antes.
• Te sientes agotado.
• Te sientes inquieto y agitado.
• Has perdido el apetito y pierdes peso (a algunas personas les pasa lo contrario y ganan peso).
• Tardas 1 ó 2 horas en dormirte y después te despiertas más pronto de lo habitual.
• Has perdido el interés en el sexo.
• Has perdido la confianza en ti mismo.
• Te sientes inútil, incapaz y desesperado.
• Evitas encontrarte con otra gente.
• Te sientes irritable.
• Te sientes peor durante un tiempo concreto del día, normalmente por la mañanas.