Tabaquismo
Tabaquismo y dependencia a la nicotina
El consumo de tabaco ocasiona cada año en España al menos 69.000 muertes prematuras y más de 1,7 millones de años de vida perdidos anualmente, además de miles de nuevos enfermos crónicos, causando mucho sufrimiento y gran gasto a la sanidad pública [1]. Es, en la actualidad, la primera causa aislada de enfermedad evitable, invalidez y muerte prematura. Además, la mitad de las personas que mueren debido al tabaquismo han perdido una media de 20 años de vida o ven seriamente disminuida la calidad de los años vividos. [2]
No obstante dejar de fumar es posible, y si estás pensando en dejarlo, puedes conseguirlo. Puedes estar a punto de iniciar un proceso que te hará ganar en salud y calidad de vida, no solo para ti, sino para los que te rodean.
En esta sección podrás tomar conciencia de lo que supone vivir con tabaco y encontrarás consejos y recursos que te ayudarán a iniciar un importante proceso que te liberará de la carga del tabaquismo.
¡Adelante, estás muy cerca de conseguirlo!
Guía de apoyo para dejar de fumar
Esta guía te acompañará en tu proceso de dejar de fumar, encuentra en ella motivos, consejos, claves para conseguirlo y los beneficios que conseguirás tras dejarlo.
¿Qué es el tabaquismo?
El tabaco es una droga estimulante del sistema nervioso central. Uno de sus componentes, la nicotina, posee una enorme capacidad adictiva, y es la causa por la que su consumo produce dependencia. [3]
Durante la combustión del tabaco se originan más de 4.000 productos tóxicos diferentes. Entre ellos, destacan los siguientes por su especial peligrosidad y por las enfermedades a las que pueden asociarse: [3][4]
El tabaquismo
El tabaquismo es una enfermedad crónica, adictiva y recidivante. La Organización Mundial de la Salud la clasifica como un trastorno mental y del comportamiento.[5]
El tabaco genera adicción y su consumo es perjudicial para la salud, no solo para la de los fumadores, sino también para la gente que está a su alrededor. [5]
Los centenares de sustancias que incluye un cigarrillo son las causantes de las múltiples enfermedades. Entre ellas, 12 tipos de cáncer, 6 categorías de enfermedades cardiovasculares, diabetes y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (epoc).[6]
Referencias
- CNPT – Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo [Internet]. Cnpt.es. [último acceso: abril 2024]. Disponible en: https://cnpt.es/actualidad/detalleNota/178
- Ayuda para dejar de fumar [Internet]. Gob.es. [último acceso: abril 2024]. Disponible en: https://www.sanidad.gob.es/areas/promocionPrevencion/tabaco/ciudadania/dejarDeFumar/home.htm
- Tabaco [internet]. Ministerio de Sanidad. Gobierno de España. Plan Nacional sobre drogas [último acceso: abril 2024]. Disponible en: https://pnsd.sanidad.gob.es/ciudadanos/informacion/tabaco/home.htm
- Jiménez-Ruiz CA, Fagestrom KO. Tratado de tabaquismo. 3ª Edición. Aula Médica 2011.
- Tabaquismo Abordaje en Atención Primaria: Guía de práctica clínica basada en la evidencia [Internet]. SAMFyC [último acceso: abril 2024]. Disponible en: https://www.samfyc.es/wp-content/uploads/2018/12/2011_GuiaAbTab.pdf
- Carter BD, Abnet CC, Feskanich D, et al. Smoking and mortality -beyond established causes. N Engl J Med. 2015;372(7):631–40.
UA Abril 2024: NP-ES-BPR-WCNT-220001(v2)